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eggs benefits and side effects

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अंडे के सेवन से होने वाले ऐसे फायदे जिन्हें जानकर आप हैरान रह जाएंगे

अंडे को कम लागत में उच्च गुणवत्ता वाले प्रोटीन का एक बड़ा स्रोत माना जाता है. अंडे में अधिक मात्रा में प्रोटीन की मात्रा सफेदी में पाया जाता है. इसमे…