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चुकंदर ठंडे मौसम में उगलने वाली, मीठी स्वाद वाली एक नकदी फसल है. कई देशों में इसकी जड़ों से चीनी भी बनाई जाती है. चुकंदर के कई हेल्थ बेनिफिट हैं क्यों…