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पौध आधारित फल और सब्जियां सिर्फ हमारे शरीर के लिए ही नहीं इस बदलते पर्यावरण के लिए भी आवश्यक है.
अगर आप अपनी सेहत को लंबे समय तक बनाएं रखना चाहते हैं, तो आज से ही इन महत्वपूर्ण आहारों का सेवन करें.