Mental health

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डिप्रेशन व एंग्जाइटी को रखना है दूर तो इन चीजों का करें सेवन, मानसिक स्वास्थ्य रहेगा ठीक

दुनिया में कई लोग ज्यादा काम करने की वजह से डिप्रेशन का शिकार हो जाते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि अच्छे खानपान से मानसिक स्वास्थ्य को भी ठीक रखा ज…

जानें अवसाद (Depression) से निपटने के क्या हैं तरीके

वर्तमान की दौड़ भाग भरी जिंदगी में अवसाद एक बहुत बड़ी समस्या बनती जा रही है. ऐसे में आज हम इससे बचने के उपायों के बारे में बताने जा रहे हैं.