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कड़ाके की ठंड में योग बन रहा है सेहत के लिए वरदान, विकसित होता है आंतरिक संयम

उत्तर भारत में कड़ाके की ठंड के बावजूद लोग योग के अभ्यास से सेहत और सकारात्मकता बनाए रख रहे हैं. योग आंतरिक शांति, मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को मजबू…