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Fatty Liver Diet: फैटी लिवर में क्या खाएं क्या नहीं?

फैटी लिवर की समस्या से बचने और नियंत्रित करने के लिए सही आहार और जीवनशैली में बदलाव जरूरी हैं. इस समस्या में समय पर ध्यान न दिया जाए तो यह अन्य गंभीर…

Vitamin D Deficiency: गर्मियों में इन 5 सुपरफूड्स से पाएं विटामिन-D की भरपूर मात्रा, हड्डियां बनेगी मजबूत

Vitamin D Deficiency: अक्सर गर्मी के मौसम में लोगों को विटामिन-D की कमी हो जाती है. इससे छुटकारा पाने के लिए आपको सुपरफूड का सेवन करना जरूरी है. यहां…