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Oil Pulling Exercise: सिर्फ 5 मिनट की ये Ayurvedic Exercise आपके शरीर से 30 से ज्यादा बीमारियों का करेगी सफाया

हम अपने दैनिक जीवन में ज्यादातर फास्ट फूड, पैक्ड फूड और फ्राइड फूड खाते हैं. जो कि कठिनाई से पचते हैं. हालांकि इन्हें पचाने के लिए हमारे शरीर को भारी…

Fatty Liver Diet: फैटी लिवर में क्या खाएं क्या नहीं?

फैटी लिवर की समस्या से बचने और नियंत्रित करने के लिए सही आहार और जीवनशैली में बदलाव जरूरी हैं. इस समस्या में समय पर ध्यान न दिया जाए तो यह अन्य गंभीर…