विटामिन डी

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Vitamin D deficiency treatment: मानसून सीजन में ऐसे करें विटामिन डी की कमी का इलाज, वरना हो सकते हैं गंभीर रोगों के शिकार

Vitamin-D हमारी हड्डियों, मांसपेशियों, बालों और दांतों को स्वस्थ रखने में बड़ी भूमिका निभाता है. विटामिन डी की कमी से बचने का एक शानदार तरीका है कि आप…

Strong Bones: अगर आप भी चाहते हैं मज़बूत हड्डियाँ, तो आज से ही शुरू कर दें यह 10 काम

उम्र की दहलीज कोई भी हो, लेकिन अगर आपकी हड्डियाँ मज़बूत हैं तो आप आसानी से उम्र के किसी भी पड़ाव को आसानी से पार कर सकते हैं. तो चलिए जानते हैं कि कैसे…