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मैग्नीशियम

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गुणों का खजाना : कमलककड़ी

कमलककड़ी का नाम तो आपने सुना ही होगा. इसके नाम के साथ-साथ इसके फायदे भी बहुत है इसमें विटामिन - सी ,विटामिन - बी 6 ,पोटैशियम, मैग्नीशियम, आयरन और जिंक…