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अगर सुबह का नाश्ता सही किया जाए, तो इससे पूरे दिन शरीर फुल चार्ज रहता है यानी शरीर में ऊर्जा बनी रहती है. अगर सुबह के समय पेट भर के नाश्ता कर लिया जाए…