Medicinal Plants Benefits: घर ही में है बीमारियों का इलाज, जानिए औषधीय पौधों के बारे में

बदलते हुए समय के साथ हम हर बीमारी के लिए आमतौर पर अंग्रेजी दवाओं का उपयोग करने लगे हैं. जबकि अधिकतर बीमारियों का इलाज औषधीय पौधों से संभव है. कीड़ों के काटने, पेट की परेशानी और जलन जैसी समस्याओं के लिए तो इस तरह के पौधें बहुत लाभदायक है. इन औषधीय पौधों को आप किसी भी तरह से प्रयोग में ला सकते हैं. चलिए आपको कुछ ऐसे ही पौधों के बारे में बताते हैं.

तुलसी (Tulsi)

भारतीय घरों में तुलसी आमतौर पर देखने को मिल ही जाती है. इसमें विटामिन और खनिज भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं. इसके अलावा यह आयरन का भी प्रमूख श्रोत है. इसमें मैंगनीज होता है जो आपके शरीर में विभिन्न यौगिकों को चयापचय करने में मदद करता है.

यह पौधा तनाव को कम करने में सहायक है. एंटीऑक्सिडेंट का समृद्ध स्रोत होने के कारण यह पौधा धलती हुई उम्र को रोक देता है. वहीं किसी तरह की अगर सूजन हो जाए तो इस पौधे से अच्छा और सस्ता उपाय कुछ हो ही नहीं सकता है. कमजोर हड्डियों की शिकायत है तो आपको तुलसी का सेवन जरूर करना चाहिए.

लहसुन (Garlic)

कमजोर सेहत वाले लोगों को लहसुन का सेवन जरूर करना चाहिए. संक्रमण से लड़ने और दिल को मजबूत करने में इसका कोई मुकाबला नहीं है. इसे व्यंजनों की श्रृंखला में जरूर शामिल किया जाना चाहिए. कच्चा लहसुन तो और अधिक गुणकारी है. रक्तचाप को कम करने के साथ ही यह डिमेंशिया, अल्जाइमर और इसी तरह की अपक्षयी बीमारियों से छुटकारा देता है.

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नींबू बाम (Nimbu Balm)

दीर्घकालिक औषधीय पौधा नींबू बाम (मेलिसा ओफिसिनैलिस) तनाव दूर करने में सबसे आगे है. इसका उपयोग कीड़ों को दूर भगाने के लिए भी किया जाता है. बेचैनी, चिंता और शीत घावों को भी दूर करने के लिए इसका उपयोग किया जाता है.