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अलसी के रोजाना 25 दाने ही आपकी काया बदल देंगे

यह प्राचीन समय से चली आ रही है जब सभ्यता की शुरुवात हुई थी इसे अंग्रेजी में लाइनम युजीटीसियम'भी कहा जाता है. जिसका अर्थ होता है - बहुत उपयोगी ! यह छोट…

अलसी को कहा जाता है सुपरफूड, जानिए इसको खाने का सही तरीका

हमारी सेहत के लिए अलसी के बीज बहुत फायदेमंद होते हैं. इनमें कई गुण पाए जाते हैं, जिस कारण इसको सुपरफूड कहा जाता है. अलसी तेल, पाउडर, गोली, कैप्सूल और…