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little millet kutki

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लिटिल मिलेट, कुटकी खाने से मिलते हैं कई स्वास्थ्य लाभ, जानिए इसके पोषक तत्व और बनाने की सही विधि

लिटिल मिलेट (Little Millet) यानी मौरिया,कुटकी एक पोषक अनाज है, जिसका वैज्ञानिक नाम Panicum sumatrense है। यह भारत के पूर्वी क्षेत्रों में आदिवासी समुद…