बाजरा ऊर्जा का एक बहुत अच्छा स्त्रोत माना जाता है. यह वजन घटाने में भी मदद करता है. सर्दियों में यह शरीर को गर्म रखने में भी मदद करता है.
बाजरे से विभिन्न प्रकार के व्यंजन बनाएं जाते हैं. यह मोटे अनाज की श्रेणी में आता है. भारत के राजस्थान राज्य में बाजरे का सेवन सबसे ज्यादा किया जाता है…