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कब्ज से परेशान से निजात पाने के लिए अपनाएं ये घरेलू उपाय

कब्ज की परेशानी के चलते लोगों को कई तरह की दिक्कतों का सामना करना पड़ता है. जैसे कि- पेट में जलन, दर्द, मरोड़ मितली होना, पेट फूलने आदि. इन परेशानियों…