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केला खाने के फायदे

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Benefits of Banana: केले से बनी ये 2 डिश तेजी से घटाती हैं वजन, जानिए बनाने की विधि

केला पोटेशियम से परिपूर्ण होता है. यह सोडियम के दुष्प्रभाव को कम करता है, साथ ही रक्तचाप को भी नियंत्रित करता है. इससे कैल्शियम, राइबोफ्लेविन और मैग्…