पत्रिकाएँ

हमारी प्रिंट और डिजिटल पत्रिकाओं की सदस्यता लें

आंतरायिक उपवास

Search results:

Intermittent Fasting: बस वजन घटाने में ही नहीं बल्कि ‘इंटरमिटेंट फास्टिंग’ के कई फायदे, जानें इसे शुरू करने का तरीका

इंटरमिटेंट फास्टिंग, आज कल वजन घटाने के लिए खूब प्रचलित है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि ये ना सिर्फ वजन कम करने बल्कि कई अन्य चीजों के लिए भी फायदेमंद…