काली मिर्च जिसे मसालों का राजा भी कहा जाता है, इसका सेवन करने से बहुत सारे स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं. हर दिन 2 से 3 काली मिर्च आपके शरीर के लिए कई मायनों में फायदेमंद साबित हो सकती है. इतना ही नहीं आप काली मिर्च खाने से कई बीमारियों का इलाज घर बैठे कर सकते हैं. आयुर्वेद में काली मिर्च को औषधि का रूप दिया गया है. तो ऐसे में आज हम आपको अपने इस लेख में काली मिर्च के सेवन से होने वाले फायदों (Benefits of Black Pepper) के बारे में बताएंगे...
चर्म रोग को दूर करने में सहायक
अगर आपके शरीर पर फोड़ा या फिर फुंसी की समस्या होती है तो काली मिर्च को घिसकर फोड़े वाली जगह पर लगाने से आपको कम समय में आराम मिल जाएगा. इसके अलावा मुंह पर होने वाले मुहांसों से भी काली मिर्च राहत देती है. हालांकि इसे लगाना आपके लिए थोड़ा मुश्किल हो सकता है लेकिन इससे आपको तेजी से आराम मिलेगा.
टेंशन को दूर करने में सहायक
काली मिर्च में पिपराइन मौजूद होती है और उसमें एंटी-डिप्रेसेंट के गुण होते है. जिस कारण काली मिर्च लोगों की टेंशन और डिप्रेशन को दूर करने में मदद करती है. बता दें पुराने लोग काली मिर्च के सेवन को काफी तरजीह देते थे.
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दांतों के लिए लाभदायक
काली मिर्च का सेवन दांतों से जुड़ी समस्याओं (Teeth Problems) से राहत देता है. काली मिर्च से मसूड़ों के दर्द में बहुत जल्दी आराम मिलता है. यदि आप काली मिर्च, माजूफल और सेंधा नमक को मिलाकर चूर्ण बनाकर कुछ बूंद सरसों के तेल में मिलाकर दांतों और मसूड़ों में लगाकर आधे घंटे बाद मुंह साफ करते हैं तो इससे आपके दांत और मसूड़ों में दर्द होने वाली समस्या भी दूर हो जाएगी.
हिचकी को दूर करें
हरे पुदीने की 30 पत्ती, 2 चम्मच सौंफ, मिश्री और काली मिर्च को पीसकर एक गिलास पानी में उबाल लें. इस मिश्रण को पीने से हिचकी की समस्या दूर हो जाती है. 5 काली मिर्च को जलाकर पीसकर बार-बार सूंघने से हिचकी की समस्या दूर होती है.
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