हिन्दू धर्म में भगवान शिव की पूजा के लिए प्रयोग होने वाला बेलपत्र हमारे स्वास्थ्य के लिए भी काफी ज्यादा फायदेमंद होता है. ज्यादातर लोगों को इससे होने वाले फायदों के बारे में नहीं पता है. तो आइए आज हम अपने इस लेख में आपको बेल से जुड़ीं कुछ रोचक तथ्यों के बारे में बताते हैं, जिन्हें जानकर आप हैरान हो जाएंगे कि बेल आपको आखिर कैसे इन बीमारियों से बचा सकता है. तो आइये जानते हैं इसके बारे में विस्तार से
बेल से फायदा (Benefit from Bel)
बेल स्वास्थ्य के लिए काफी लाभकारी है. यह कई प्रकार के रोगों की रोकथाम के लिए भी प्रयोग किया जाता है. यह शरीर में कफ, वात विकार, दस्त, बदहजमी, मूत्र रोग, डायबिटीज, पेचिश, ल्यूकोरिया के लिए भी कारगर औषधि है.
बेल का पत्ता खाने से फायदा (Benefits of eating bel leaves)
बेल के पत्तों का सेवन करने से रक्त में कोलेस्ट्रॉल का स्तर काफ़ी हद तक कम हो जाता है. तो आइये जानते हैं बेल के पत्तों से होने वाले फायदों के बारे में -
1. गर्भ निरोधक में कारगर (Effective in Contraception)
विशेषज्ञों की मानें तो बेल के पत्ते से बना चूर्ण गर्भ निरोधक में काफी ज्यादा कारगर साबित हुआ है. महिलाओं को अपने शरीर के वजन के हिसाब से प्रति किलो पर 10 ग्राम बेल के पत्ते का चूर्ण का सेवन कर सकते हैं.
2. कैंसर, सूजन, पेट सम्बंधित समस्या से बचाव (Prevention of cancer, swelling, stomach related problems)
बेल के पत्ते का चूर्ण कैंसर होने की संभावना को काफी हद तक कम कर देता है. यह शरीर की किसी भी प्रकार के सूजन, पेट सम्बंधित समस्या में काफी लाभकारी है.
3. मधुमेह से राहत (Relief From Diabetes)
मधुमेह रोगियों (Diabetic Patients) के लिए बेल का पत्ता बहुत लाभदायक माना गया है. आप घर पर बेल की पत्तियों को पीसकर उसके रस का रोजाना 2 बार सेवन कर सकते हैं. ऐसा करने से इस बीमारी में काफी हद तक राहत मिलती है.
बेल पत्र के जूस पीने के फायदे (Benefits of drinking Bel Patra juice)
गर्मी के मौसम में बेल का शरबत न सिर्फ गर्मी से राहत दिलाता है, बल्कि कई तरह की स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं से भी मुक्ति दिलाने में मदद करता है. तो आइये जानते हैं बेल के जूस पीने के फायदों के बारे में...
1. शरीर को रखता है ठंडा (Keeps The Body Cool)
बेल के रस को ताजा शहद में मिलाकर सेवन करने से एसिडिटी से राहत मिलती है. यदि आपके मुंह में बार बार मुंह के छाले हो जाते हैं, तो भी इसका सेवन आपके लिए काफी फायदेमंद हो सकता है. इसका सेवन आपको गर्मियों में लू से बचाता है और शरीर को अंदर से ठंडा रखता है.
2. स्तन दूध उत्पादन बढ़ाए (Increase Breast Milk Production)
अगर आप हाल ही में मां बनी हैं, तो आपके लिए इसके जूस का सेवन करना काफी फायदेमंद साबित हो सकता है. ये स्वास्थ्य को बेहतर कर स्तन दूध उत्पादन को बढ़ाता है.
3. खून साफ करने में काफी सहायक (Very helpful in purifying blood)
बेल के रस में हल्का गुनगुना पानी मिलाकर उसमें थोड़ी सी मात्रा में शहद डालकर नियमित सेवन करने से खून साफ हो जाता है.
4) कब्ज व पाचन की समस्या में राहत (Relief from constipation and digestion problems)
बेल के पके फल के गूदे को ठंडे पानी में अच्छे से मसलकर, किसी गिलास में छान लें. फिर इसमें मिश्री, लौंग, इलायची, काली मिर्च व कपूर को मिलाकर शर्बत बना लें. फिर रोजाना इसका सेवन करें. इससे आपको ज्यादा प्यास नहीं लगेगी, पेट में जलन की समस्या से भी राहत मिलेगी, उल्टी, कब्ज व पाचन विकार की समस्या भी ठीक होगी.
बेल के औषधीय गुण (Medicinal properties of Bel)
आयुर्वेद शास्त्र में भी बेल के अनगिनत फायदे बताए गए हैं, जिस वजह से इसका प्रयोग औषधि के रूप भी किया जाता है. तो आइये जानते हैं बेल के औषधीय गुणों के बारे में-
दस्त की समस्या से लाभ (Benefits Of Diarrhea Problem)
बेल के कच्चे फल को आग में अच्छे से सेंक लें, फिर इसके 10 से 20 ग्राम गूदे को चीनी के साथ रोजाना दिन में 3 से 4 बार सेवन करें. इससे दस्त की समस्या से लाभ मिलेगा.
रतौंधी की समस्या में लाभकारी (Beneficial in the problem of night blindness)
10 ग्राम ताजे बेल के पत्तों को 7 काली मिर्च के साथ अच्छे से पीस लें. फिर इसे 100 ml पानी में अच्छे से छाने. फिर इसमें 25 ग्राम मिश्री मिलाकर रोजाना सुबह और शाम सेवन करें. इसके अलावा, रात में बेल के पत्ते को पानी में भिगो दें. फिर उस पानी से सुबह उठकर आंखों को धोएं.
मूत्र रोग से राहत (Relief From Urinary Diseases)
मूत्र रोग की समस्या से राहत पाने के लिए 10 ग्राम बेलगिरी, 5 ग्राम सोंठ को अच्छे से कूट कर 400 ml पानी में डालकर काढ़ा बना लें. फिर इस काढ़े को रोजाना सुबह व शाम सेवन करें.
फोड़े-फुंसी में लाभ (Benefits In Boils And Pimples)
अगर आप फोड़े-फुंसी की समस्या से ग्रस्त हो तो आप बेल की जड़ या फिर लकड़ी को पानी में पीसकर फोड़े-पुंसियों पर लगाएं. इससे जलन से राहत मिलेगी और जल्दी ठीक होंगे.
बेल खाने से नुकसान (Side-effects of Bel)
कब्ज की समस्या (constipation problem)
अगर आपको मल के कठोर होने की वजह से कब्ज की समस्या है, तो आप बेल का सेवन न करें. क्योंकि यह मल को और सख्त बनाता है.
बाजार में बिकने वाले बेल के शरबत से बचें (Avoid Bel syrup sold in the market)
अगर आप डायबिटीज की समस्या से ग्रस्त हैं, तो आप बाज़ार में मिलने वाले बेल का शरबत का सेवन न करें. क्योंकि इसमें शुगर की मात्रा ज्यादा होती है जोकि आपके लिए काफी नुकसानदायक साबित हो सकता है.