कोरोना महामारी के दौरान रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत रखना बहुत ज़रूरी है. आयुष मंत्रालय भी लगातार आयुर्वेदिक काढ़े का सेवन करने की सलाह दे रहा है. अगर आप कोरोना वायरस के संक्रमण से बचना चाहते हैं, तो रोजना काढ़े का सेवन करना बहुत ज़रूरी है. आजकल कई तरह का काढ़ा पीने की सलाह दी जा रही है. इस कडी एक और काढ़े की विधि खूब वायरल हो रही है. इसको इम्युनिटी बूस्टर कहा जा रहा है. ऐसा कहा जा रहा है कि इस काढ़े के सेवन से एक मरीज ने कोरोना वायरस के संक्रमण को मात दी है. यह बात सच है या नहीं, यह तो नहीं पता, लेकिन आपको अपना म्युनिटी सिस्टम ज़रूर मजबूत रखना है, तो आइए आपको बूस्टर काढ़ा बनाने की विधि बताते हैं.
बूस्टर काढ़ा बनाने की विधि
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काली मिर्च
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लौंग
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हल्दी के टुकड़े
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बड़ी इलायची
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मुनक्का
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दालचीनी
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कटी हुई अदरक
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तुलसी की पत्तियां
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शहद
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ऐसे बनाएं काढ़ा
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सबसे पहले अदरक और हल्दी को पानी में डालकर उबलने के लिए रख दें.
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जब इससे अदरक की खूश्बू आने लगे, तो बाकी चीजें भी मिला दें.
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इसके बाद कम से कम 15 से 20 मिनट तक उबलने दें.
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ध्यान रहे कि काढ़े में उतना ही पानी मिलाएं, जितने की जरूरत है.
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इस तरह आपका काढ़ा तैयार है, इसको आप कप में छान लें.
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अब एक चम्मच शहद मिलाकर उसको अच्छी तरह घोल लें.
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इसके बाद आप इम्युनिटी बूस्टर काढ़े का सेवन कर सकते हैं.
काढ़े के सेवन से लाभ
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रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होगी.
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सर्दी, खांसी और जुकाम जैसी समस्याओं को भी दूर करेगा.
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कोरोना वायरस के संक्रमण से बचाकर रखेगा.
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संक्रमण ठीक करने में मददगार साबित होगा.
काढ़े के सेवन से नुकसान भी
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काढ़े के अधिक सेवन से आंखों में जलन ह सकता है.
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पेट में जलन हो सकती है.
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मुंह में छाले पड़ सकते हैं.
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इसलिए काढ़े का सेवन कम मात्रा में करें, साथ ही डॉक्टर से भी परामर्श ले सकते हैं.