डेंगू एक वायरल इन्फेक्शन होता है. देश में लगातार हो रही बारिश के कारण इसका प्रकोप बढ़ता जा रहा है. वहीं डेंगू के मरीजों की बढ़ रही संख्या को देखते हुए सरकार भी लोगों को इससे बचने के लिए अपील कर रही है. डेंगू के लक्षण सिर दर्द, आखों में जलन, शरीर दर्द, उल्टी और कमर में दर्द आदि हैं. ऐसे में आज हम आपको इससे बचने के कुछ उपायों के बारे में बताने जा रहे हैं.
डेंगू से बचाव का तरीका
स्वच्छता(Sanitation)
आप अपने घर के आस-पास की जगह और घर की छतों, खाली बर्तनों और गमलों में पानी न इकट्ठा होने दें. इससे मच्छरों के पनपने की आशंका कम हो जाती है.
नमी से सुरक्षा
बरसात के कारण घर का सामान और कपड़ें नम होने लगते है, जहां पर मच्छरों के पनपने की संभावना और भी ज्यादा बढ़ जाती है. ऐसे में घरों में साफ-सफाई के साथ-साथ नमी को हटाने के लिए घर की खिड़कियों को दिन में एक बार जरुर खोल दें.
मच्छर मारने वाली मशीन उपयोग
घर में फैल रहे मच्छरों से बचाव के लिए आप मच्छर मारने वाली मशीन का उपयोग करें. बाजार में आराम से यह मशीनें आपको सस्ते दामों पर मिल जाएगी. इसके अलावा सोते समय मच्छरदानी का इस्तेमाल जरुर करें.
लक्षणों को अनदेखा न करें
इस बरसात के दौरान सर्दी खांसी होना एक आम बात होती है, लेकिन अगर आपको यह लक्षण कुछ ज्यादा ही दिन तक रहते हैं तो इन्हें अनदेखा बिल्कुल ही ना करें. आप तुरंत अपने नजदीकी डॉक्टर से संपर्क करें और हो सके तो अपने घर वालों की भी जांच करा लें.
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हेल्थ बीमा जरुर कराएं
आज के इस समय में बीमारियों का कोई ठिकाना नहीं होता है. ऐसे में डेंगू जैसी घातक बीमारी से बचने के लिए आप खुद का और अपने परिवार का स्वास्थ बीमा जरुर करा लें. डेंगू का प्रभाव कभी-कभी ज्यादा पड़ने पर आपको अस्पताल में भी भर्ती होना पड़ सकता है. इस आपदा से बचाव के लिए एक अच्छी हेल्थ बीमा पॉलिसी होना बेहद जरुरी होता है. आप ऑनलाइन चेक करके एक अच्छी बीमा पॉलीसी का चयन जरुर कर लें. बीमारी के दौरान यह परिवार पर आने वाले अतिरिक्त वित्तीय भार को कम करने में मदद करेगा.