महिलाओं में स्तन कैंसर (Breast Cancer) का खतरा सबसे आम कैंसर है. ऐसा नहीं है कि ये पुरुषों में नहीं होता है, लेकिन इनकी संख्या बेहद कम यानी ना के बराबर है. एक रिपोर्ट के मुताबिक, महिलाओं में कैंसर से होने वाली मौतों का लगभग 15 प्रतिशत मौतें ब्रेस्ट कैंसर (Breast Cancer) से होती हैं.
एक लेख के मुताबिक, बीते 10 से 15 सालों में युवा महिलाओं में कैंसर के मामले ज़्यादा सामने आ रहे हैं. ऐसे में महिलाओं के दिमाग में ब्रेस्ट कैंसर को लेकर कई सवाल रहते हैं जैसे ये स्तन कैंसर क्या है? ये होता कैसे हैं? इसके लक्षण क्या हैं? इससे बचा कैसे जा सकता है? तो चलिए इन सारे सवालों के जवाब इस लेख में जानते हैं...
स्तन कैंसर क्या है?( What is Breast Cancer?)
स्तन कैंसर एक ऐसी स्थिति है,जब कुछ जीनों में परिवर्तन के कारण स्तन कोशिकाएं विभाजित होने लगती हैं और अनियंत्रित रूप से इसका आकार बदलने लगता है, जैसें इनका बढ़ना और फैलना. कई मामलों में कैंसर कोशिकाएं आपकी बाहों के नीचे लिम्फ नोड्स तक पहुंच सकती हैं और बॉडी के अलग-अलग हिस्सों में फैल सकती हैं.
इसके होने के कारण क्या है?(What is the reason for this happening?)
बिना पेग्नेंट किसी वजह से मासिक धर्म में बदलाव या इसमें अवरोध का होना
नशीले पदार्थों का सेवन कैंसर को बुलावा दे सकता है.
महिलाओं का अधिक उम्र में मां बनना यानी ज्यादा उम्र में पहले बच्चे को जन्म देना
परिवार का इतिहास यानी की ये जेनेटिक होता है. ब्रेस्ट कैंसर एक ऐसा रोग है, जो पीढ़ी दर पीढ़ी चलता है.
परिवार में सिर्फ ब्रेस्ट कैंसर ही नहीं, बल्कि अगर किसी को कोई भी कैंसर हो, तो भी महिलाओं में स्तन कैंसर का खतरा रहता है.
इसके अलावा हमारी बदलती जीवन शैली जैसे- बासी भोजन, अधिक मांस, मछली, अंडे और उल्टा-पूल्टा खाने से भी हो सकता है. टेढ़े -मेढ़े बिस्तर पर सोने और दूध नलिका (milk duct) में अवरोध व चोट लगने पर भी स्तन कैंसर की संभावना होती है.
लक्षण क्या हैं?( Symptoms of breast cancer)
- स्तन या बाहों के नीचे गांठ पड़ना, ज्यादातर मामलों मे ये गांठ दर्द रहित होता हैं
- स्तन के आकार में बदलाव
- स्तन के रंग में बदलाव
- स्तन में सूजन और दर्द
- स्तन के निप्पल से खून निकलना
- स्तन का कोई भाग दूसरे हिस्सों से अलग दिखना
- स्तन की त्वचा में ठोसपन का महसूस होना
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स्तन कैंसर से बचाव के उपाय?( How to prevent breast cancer?)
- नियमित रूप से व्यायाम, योग और मेडिटेशन करें
- रेड मीट और नमक का ज्यादा सेवन ना करें
- सूर्य की तेज किरणों से बचें
- धूम्रपान और नशीली दवाओं का सेवन ना करें
- जन्म नियंत्रण की गोलियां डॉक्टर की सलाह पर ही लें
- वजन को कंट्रोल में रखें
- डाइट को भी संतुलित रखें
- खुद को हाइड्रेट रखें