High Cholesterol : हाई कोलेस्ट्रॉल जैसी समस्या को अगर नजर-अंदाज कर दिया जाए तो यह हमारे शरीर के लिए बहुत हानिकारक होता है. जब हमारे शरीर में वसा की मात्रा बढ़ जाती है तो हमारी नसें ठंडी होने लगती हैं. तब शरीर में खून का बहाव कम होने लगता है.
ऐसे में हार्ट अटैक (Heart Attack) या हृदय संबंधी अन्य समस्याओं के अलावा आर्टियो स्क्लेरोसिस या स्ट्रोक (Atherosclerosis or Stroke) होने की भी संभावना होती है. रक्त परीक्षण द्वारा उच्च कोलेस्ट्रॉल का पता लगाया जाता है. इस स्वास्थ्य समस्या का मुख्य कारण खराब जीवनशैली और खराब आहार है.
आज हम आपको बताना चाहेंगे कि शरीर में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को अलग-अलग तरीकों से जाना जाता है, एक खराब कोलेस्ट्रॉल और दूसरे अच्छा कोलेस्ट्रॉल होता है. अच्छा कोलेस्ट्रॉल के लक्षण पैरों पर भी दिखाई देते हैं और हम आपको उन्हीं के बारे में बताने जा रहे हैं.
पैरों में ठंडक महसूस होना (Cold Feet)
माना जाता है कि जिन लोगों के पैर गर्मियों में भी ठंडे महसूस होते हैं, उनमें हाई कोलेस्ट्रॉल होता है. यह समस्या बताती है कि आप डॉक्टर से सलाह लें और तुरंत अपने कोलेस्ट्रॉल की जांच कराएं. अगर कोई परेशानी हो तो डॉक्टर की सलाह से उपचार करना चाहिए. हालांकि ठंडे पैरों के अन्य कारण भी हैं, उन्हें नजर-अंदाज नहीं किया जाना चाहिए.
पैरों की त्वचा में बदलाव (Skin Changes on Feet)
जब शरीर में पोषक तत्वों और ऑक्सीजन की कमी (Lack of Oxygen) हो जाती है तो त्वचा फीकी नजर आती है. लेकिन अगर शरीर में रक्त का प्रवाह ठीक नहीं होता है तो पैरों का रंग भी बदलने लगता है.
लगातार दर्द (Persistent Pain)
कोलेस्ट्रॉल लेवल (Cholesterol level) कम होने पर पैरों में लगातार दर्द बना रहता है. ज्यादातर लोग इससे बचने के लिए पेन किलर या अन्य दवाओं का सेवन करते हैं. लेकिन वे यह नहीं समझते कि यह हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या भी हो सकती है.
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बता दें कि शरीर में कुल कोलेस्ट्रॉल का स्तर 2000mg/dl से कम होना चाहिए जबकि LDL यानी खराब कोलेस्ट्रॉल का स्तर 100mg/dl से कम होना चाहिए. उसके ऊपर, पैर सहित शरीर के कई हिस्सों में लक्षण दिखाई दे सकते हैं.