Shatadhauta Ghrita: रोजाना घी का सेवन करने से सेहत से जुड़े कई फायदे होते हैं. ये बात तो हम सब जानते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं? घी खाने के अलावा घी से बनी क्रिम चेहर और शरीर पर लगाने से भी कई फायदे होते हैं. दरअसल आयुर्वेदाचार्य के अनुसार, घी से बनने वाला शतधौत घृत का इस्तेमाल करने से स्किन से जुड़े कई फायदे होते हैं. इसलिए आयुर्वेद में किसी भी तरह के त्वचा रोग के इलाज में इसका इस्तेमाल किया जाता है.
“शतधौत घृत” को दक्षिण भारत में “शतधौतघृतम” भी कहा जाता है. लेकिन अधिकतर लोग इसको “शतधौत घृत” के नाम से ही जानते है. वहीं कुछ जगहों पर इसको लोग 100 बार धोया गया घी भी कहते हैं. इसलिए कृषि जागरण के आज के इस आर्टिकल में हम आपको, शतधौत घृत बनाने की विधि और इसके इस्तेमाल से होने वाले फायदों के बारे में बताएंगे.
शतधौत घृत बनाने की विधि
शतधौत घृत बनाने के लिए सबसे पहले शुद्ध A2 गाय की घी को एक तांबे के बर्तन में निकाल लें, और फिर इस घी को तांबे के चम्मच की मदद से 100 बार मिक्स करें और फिर पानी से धो दें. और दोबारा इसी प्रकिया को करना शुरू करें. आपको घी में पानी को मिक्स करने की प्रक्रिया को तब तक जारी रखना है, जब तक 100 बार ना हो जाएं. और 100 बार हो जाने के बाद इसे किसी एयर टाइट कंटेनर में रख दें.
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शतधौत घृत इस्तेमाल करने से होने वाले फायदे
दाग-धब्बे
शतधौत घृत इस्तेमाल करने से चिकनपॉक्स, एक्जिमा, सोराइसिस और एक्ने से होने वाले दाग-धब्बों के निशान दूर हो जाते हैं.
झुर्रिया
अगर आप लंबे समय तक अपनी स्किन को यंग और ग्लोइंग बनाए रखना चाहते हैं, तो आपको शतधौत घृत का इस्तेमाल जरुर करना चाहिए. क्योंकि इसके इस्तेमाल से त्वचा में उपयुक्त मात्रा में नमी बनी रहती है, जिसे त्वचा में झुर्रिया नहीं आती.
सन-बर्न
अगर आप धूप में लंबे समय तक रहने की वजह से चेहरे, हाथ, गर्दन और शरीर के दूसरे हिस्से पर सनबर्न होने की वजह से परेशान हैं. तो आपको शतधौत घृत का इस्तेमाल जरुर करना चाहिए. क्योंकि इस क्रीम का उपयोग करने से त्वचा को ठंडक और तुरंत आराम मिलता है, जिसे सन-बर्न के निशान ठिक हो जाते हैं.
स्ट्रेच मार्क
गर्भवती महिलाएं जिनको ब्लड स्पॉट या स्ट्रेच मार्क की परेशानी होती है. उन्हें भी शतधौत घृत का इस्तेमाल करना चाहिए. क्योंकि शतधौत घृत से मालिश करने से ब्लड स्पॉट और स्ट्रेच मार्क के निशान ठीक हो जाते हैं