हम रोज़ आपको शरीर और स्वास्थ्य से जुड़ी जानकारियां देने की कोशिश करते रहते हैं, जिससे आप एक स्वस्थ जीवन जी सके. परंतु हमारी लाइफस्टाइल या जीने के तरीकों में कईं तरीके ऐसे होते हैं जो यदि सुधारे न जाएं तो हम समाज में हंसी और तिरस्कार का पात्र बनकर रह जाते हैं. ऐसे ही एक विषय पर आज हम आपको बताएंगे.
हम या हमारे आसपास कुछ ऐसे लोग हमेशा होते हैं जिनके पैरों से दुर्गंध आती है, वो जैसे ही जूते उतारते हैं तो आसपास का वातावरण दुर्गंध से भर जाता है और लोग उसे तरह-तरह की बातें कहने के साथ उसे हीन नज़रों से भी देखने लगते हैं. परंतु कोई भी यह नहीं बताता कि इसे ठीक कैसे किया जाए.
बीमारी नहीं है यह
सबसे पहले तो आप यह जान लें कि पैरों से दुर्गंध आना बीमारी नहीं है. हमारे समाज में यह मिथ है कि पैरों से बदबू आना एक बीमारी है. यह महज़ हमारे मॉइश्चर से संबंधित होती है जिसे पूरी तरह ठीक किया जा सकता है.
कैसे करें बदबू को दूर
पैरों से आने वाली बदबू या दुर्गंध को दूर करने के एक नहीं दस अलग-अलग उपाय हैं. इनमें से कुछ उपाय आज हम आपको बता रहे हैं.
1. सबसे पहले एक बर्तन में तुलसी के पत्ते और पानी डाल लें और उसे गुनगुना कर लें.
2. पानी के गुनगुना होने के बाद उस बर्तन को बाथटब या किसी और निचले बर्तन में डाल लें.
3. अब इस टब में अपने दोनों पैरों को डाल कर कुछ देर बैठें रहें.
4. 10 से 15 मिनट के बाद आप पैर निकाल लें और पैरों को तौलिए से पौछ लें.
5. एक हफ्ते तक इसे दोहराएं, आप देखेंगें कि आपके पैरों से आने वाली बदबू अब नहीं रही.
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और भी हैं उपाय
1. एक बर्तन में पानी को गर्म होने के लिए छोड़ दें.
2. पानी के गुनगुना होने के बाद इसमें थोड़ी अजवाइन डाल लें.
3. अब दोनों पैरों को बर्तन में 10 मिनट के लिए डालकर रखें.
4. आप पाएंगें कि आपके पैरों की दुर्गंध चली गई है.