Summer Season: गर्मियों का सीजन लगभग शुरू हो ही चुका है. ऐसे में लोगों को काफी अधिक प्यास लगती है. गर्मियों में हमारे शरीर में पानी की कमी हो जाती है, तो हमें झट से प्यास लगने लगता है. अगर आप कोई भी काम कर रहे हैं और आपको प्यास लग ही रही है, तो यह एक सामान्य प्रक्रिया मानी जाती है. लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि अगर सामान्य से ज्यादा प्यास लगना यानी पानी-पीने के बाद भी प्यास नहीं बुझने का क्या कारण हो सकती है.
जानकारी के लिए बता दें कि अधिक प्यास लगना भी एक बीमारी/ Excessive Thirst is Also a Disease हो सकती है या फिर यह कई अन्य बीमारियों के लक्षण भी हो सकते हैं. ऐसे में आइए सामान्य से अधिक प्यास लगाने के पीछे की पूरी वजह के बारे में जानते हैं...
सामान्य से अधिक प्यास लगना
सामान्य से अधिक प्यास लगने की समस्या को 'पॉलीडिप्सिया' /Polydipsia कहा जाता है. अगर यह बीमारी बढ़ जाए, तो इसमें चाहे जितना भी पानी पी लो, प्यास बुझती ही नहीं है. इस स्थिति में व्यक्ति कोई काम सही से नहीं कर पाता है और साथ ही वह अपने आप को प्यासा महसूस करता है.
अधिक प्यास लगने के लक्षण
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बार-बार पानी पीना
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पानी पीने के बाद भी प्यास लगना
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प्यास के कारण मुंह सूख जाना
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मुंह से निकलने वाली लार और थूक का गाढ़ा होना
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पसीना कम आना या नहीं आना
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पेशाब कम आना
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आंख से आंसू कम आना या नहीं आना
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कमजोरी महसूस होना
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जी मिचलाना
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मांसपेशियों में ऐंठन
अधिक प्यास लगने के क्या हैं कारण
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शरीर में पानी की कमी होना
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पर्याप्त मात्रा में पानी न पीना
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व्यायाम करते समय ज्यादा पसीना आना
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चाय या कॉफी ज्यादा पीना
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ज्यादा नमक या मसालेदार खाना खाना
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अधिक गर्म मौसम में रहना
अधिक प्यास लगने पर करें ये काम
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सुबह-शाम व्यायाम करें.
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शराब और धूम्रपान से बचें
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ताजे फल और सब्जियां खाएं.
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चाय या कॉफी का ज्यादा सेवन न करें.
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तला हुआ खाना ज्यादा न खाएं.
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गर्म मौसम में ज्यादा बाहर न निकलें.
नोट: अगर प्यास लगने की समस्या ज्यादा बढ़ जाए, तो आपको इसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए. इसके लिए आप तुरंत डॉक्टर से इलाज कराएं.