अक्सर आप सब लोगों ने देखा होगा कि लोग नमक के पानी से गरारे करते हैं
नमक के पानी से गरारे करने से गले से जुड़ी कई परेशानी कम होती है
नमक के पानी से गरारे करने से गले की सूजन और खराश में राहत मिलती है
नमक का पानी मुंह के बैक्टीरिया को मारकर मुंह की दुर्गंध को कम करता है
नमक का पानी से गरारा करने से दांत दर्द और मसूड़ों की परेशानी में काफी आराम मिलता है
सर्दी-जुकाम होने पर नमक के पानी से गरारे करने से गले की तकलीफ कम होती है
नमक का पानी गले की श्वास नली में जमा बलगम को साफ करने में काफी असरदार होता है
नमक के पानी से गरारे करने से गले की मांसपेशियों को काफी हद तक आराम मिलता है