By- Nitya Dubey
अंजीर नर्वस
सिस्टम पर असर डालता है जिससे एंग्जाइटी, माइग्रेन
की समस्या और इनसोमनिया समस्या में फायदा मिलता
है. अंजीर खाने से नींद की समस्या दूर हो जाती
है
अंजीर में
एंटी यूरोलिथियेटिक और डायूरेटिक गुण पाए जाते हैं
जो पथरी की समस्या को दूर करते हैं
अंजीर जूस
में फिनोलिक एसिड होता है जो सांस की समस्या को
दूर करता है. अंजीर का जूस पीने से गला साफ होता
है और कफ बनना बंद हो जाता है
अंजीर खाने
से डायजेस्टिव सिस्टम बैलेंस रहता है. जिससे वेट
लॉस तेजी से होता है. अंजीर में फाइबर की मात्रा
ज्यादा होती है जिससे भूख नहीं
लगती
अंजीर में
लैक्सेटिव गुण पाए जाते हैं जो कॉन्सटीपेशन की
समस्या को दूर करते हैं. रोजाना अंजीर का सेवन
करने से पेट में पुरानी कब्ज से भी छुटकारा मिल
सकता है
अंजीर खाने से ब्लड ग्लूकोज और कॉलेस्ट्रॉल लेवल बैलेंस होता है. डायबिटीज के मरीजों को अंजीर का जूस फायदा करता है. इससे अल्जाइमर जैसी बीमारियों का खतरा कम होता है
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