By- Nitya Dubey
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गुलाब की
चाय पीने से शरीर में डिहाइड्रेशन नहीं होता है.
गुलाब की पंखुड़ियों में फ्लेवोनॉयड्स,
एंटीऑक्सीडेंट्स और विटामिनC होता हैं, जो शरीर के
लिए लाभकारी हैं
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गुलाब की चाय में विटामिनC और एंटीऑक्सीडेंट्स त्वचा को निखारने में मदद करते हैं, यह त्वचा के कोलाजन उत्पादन को बढ़ावा देती है, जिससे झुर्रियों कम होती है
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गुलाब की
चाय पाचन में काफी फायदेमंद होती है. यह आंतों की
गतिविधियों को बेहतर बनाती है साथ ही गैस, एसिडिटी
या कब्ज जैसी समस्याओं में राहत देती
हैं
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गुलाब की
चाय पीने से दिमाग शांत रहता है. यह चाय शरीर के
तनाव और चिंता कम करने में मदद करती
है
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गुलाब की
चाय में एंटीऑक्सीडेंट्स और फ्लेवोनॉयड्स होते
हैं. इसके रोजाना सेवन से सर्दी, खांसी और संक्रमण
से बचाव में मदद मिलती हैं
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यह चाय पीने से पीरियड्स में महिलाओं को काफी राहत पहुंचता है. इसे उनकी सेहत में काफी सुधार होगा और शरीर तनाव से मुक्त रहेगा
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गुलाब की चाय बनाने के लिए गुलाब की पंखुड़ियां पानी में उबालें. उसमें शहद या चीनी डालें. इसके अलावा अपने स्वाद के अनुसार अन्य सामग्री डाल सकते हैं