चिचिंडा
जिसे अधिकतर लोग स्नेक गॉर्ड के नाम से भी जानते
हैं. यह सब्जी आकार में लंबी होती है और इसमें
सफेद भूरे रंग की धारियां बनी होती हैं, जिस वजह
से देखने में सांप जैसी लगती है
इम्यूनिटी
पावर बूस्ट करने के लिए आप चिचिंडा की सब्जी का
सेवन कर सकते हैं. इस सब्जी में विटामिन C, जिंक
और मैग्नीशियम जैसे कई पोषक तत्व भरपूर मात्रा में
पाए जाते हैं
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म्यूनिटी
बढ़ाए
चिचिंडा में पोटैशियम और
मैग्नीशियम की काफी अच्छी खासी मात्रा पाई जाती
है, जिससे ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में मदद
मिलती है
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ब्लड
प्रेशर
चिचिंडा की
सब्जी में एंटीऑक्सीडेंट्स और एंटी-डायबीटिक गुण
मौजूद पाए जाते हैं, जो ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल
करने में मदद करते हैं
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डायबिटीज
चिचिंडा की सब्जी में
फाइबर भरपूर मात्रा में पाया जाता है, जो पाचन
क्रिया को मजबूत करने काम करता है. इसके सेवन से
पाचन से जुड़ी समस्याओं को दूर रखने में मदद मिलती
है