खाली पेट तुलसी खाने से होते हैं ये 5 गजब के फायदे
Author-Priyambada Yadav
अगर आप हमेशा हेल्दी और फिट बने रहना चाहते हैं. तो आपको अपने डाइट में तुलसी के पत्तियों को जरुर शामिल करना चाहिए
Credit Pinterest
तुलसी की पत्तियां एंटीऑक्सिडेंट और एसेंशियल ऑयल से भरपूर होती हैं.जो आपकी इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने में मदद करती है
इम्यून सिस्टम
Credit Pinterest
रोजाना सुबह खाली पेट तुलसी पत्तियों का सेवन करने से चिंता और तनाव से लड़ने में मदद मिलता है
तनाव
Credit Pinterest
तुलसी अपने सूजनरोधी और जीवाणुरोधी गुणों के लिए जानी जाती है. इसलिए सांस संबंधी समस्या वाले लोगो को तुलसी पत्तों का जरुर सेवन करना चाहिए
रेस्पिरेटरी हेल्थ
Credit Pinterest
तुलसी की पत्तियां पाचन एंजाइमों के स्राव को बढ़ावा देकर पाचन में सहायता करती हैं. जिसे पेट से जुड़़ी बीमारियों से छुटकारा मिलता है
पाचन
Credit Pinterest
तुलसी में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट ब्लड प्यूरिफिकेशन करने में मदद करता है. जिसे हमारी त्वचा चमकदार और बाल मजबूत होते हैं
स्किन- हेयर केयर
Credit Pinterest