टमाटर खाने के शौकीन हो जाएं
सावधान
हर मौसम में सब्जी हो या सलाद हर जगह टमाटर का जमकर इस्तेमाल किया जाता
है
खाने का स्वाद बढ़ाने के अलावा टमाटर के सेवन से हेल्थ से जुड़े कई फायदे
भी होते है
हेल्थ एक्सपर्ट के अनुसार अगर आप अत्यधिक मात्रा में टमाटर का सेवन करते
है तो इसे हेल्थ से जुड़े आपको कुछ नुकसान भी हो सकते है
खाने में टमाटर का ज्यादा सेवन करने से इरिटेबल बॉवल सिंड्रोम ट्रिगर हो
सकता है जिसे आपके आंतों को समस्या हो सकता हैं
अगर आपको टमाटर के सेवन से एलर्जी है तो आपको टमाटर या टमाटर से बने वाले
फूड आइटम्स का सेवन थोड़ा भी नहीं करना चाहिए
टमाटर का ज्यादा सेवन करने से खांसी, छींक, एक्जिमा, गले में जलन जैसी और
भी कई परेशानियों का सामना आपको करना पड़ सकता है
डाइजेशन की समस्या से परेशान लोगो को टमाटर का सेवन कम से कम करना चाहिए
Read More