हमारे देश के ज्यादातर लोग सुबह कि शुरुआत दूध
वाली या काली चाय के साथ करना पसंद करते हैं
लेकिन जब भी बात चाय के सेवन से जुड़े फायदों की
होती है. तब टी लवर्स दुविधा में पड़ जाते हैं, कि उन्हें कौन सी चाय पीनी चाहिए
कैफीन, एंटीऑक्सीडेंट जैसे कई पोषक तत्वों
से भरपूर ब्लैक टी के सेवन से हेल्थ से जुड़ी कई समस्याओं को दूर करने में मदद मिलता
हैं
रेगुलर ब्लैक टी पीने से तनाव से लड़ने, फ्री
रेडिकल को बेअसर करने और पुरानी बीमारियों को ठीक करने में मदद मिलता है
काली चाय पीने से रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने
में मदद मिलता है
पोषक तत्वों से भरपूर ब्लैक टी का सेवन करने कि
वजह से हमारे ब्लड वेसल्स अच्छे से काम करते हैं
Black Tea कोलेस्ट्रॉल को कम करने, ब्लड
प्रेशर को कंट्रोल में रखने के साथ-साथ हमारे दिल को स्वस्थ रखने में भी मदद मिलता
है
दूध वाली चाय में अदरक, इलायची, काली मिर्च और
लौंग डालकर पीने से इम्यून सिस्टम मजबूत होता है
दूध वाली चाय का ज्यादा सेवन करने से हमारे ओवर
ऑल हेल्थ पर नकारात्मक असर पड़ता है
कुछ लोगों को दूध वाली चाय पीने से डाइजेशन से
जुड़ी परेशानीयां भी हो सकती हैं
खेती-किसानी और लाइफस्टाइल से जुड़ी तमाम
जानकारियों के लिए जुड़े रहें Krishi Jagran के साथ