Author: Mohit Naagar
अधिकतर लोग इस बात से कनफ्यूज रहते हैं कि गर्म पानी से नहाना फायदेमंद है
या फिर ठंडे पानी से
ठंडे और गर्म पानी दोनों के नहाने में अपने अलग-अलग फायदे हैं, लेकिन आइये
जानते हैं इसको लेकर आयुर्वेद क्या कहता है
आयुर्वेद के अनुसार, हमारे शरीर के लिए गर्म पानी और सिर पर गेरने के लिए
ठंडा पानी से नहाना फायदेमंद होता है
युवाओं के लिए ठंडे पानी से नहाना अच्छा है, जबकि बूढ़ें
और बच्चों का गर्म पानी से नहाना लाभदायक
यदि आपके शरीर में पित्त दोष है तो ठंडे से नहाए. वहीं अगर शरीर में वात दोष है तो गर्म पानी से नहाना चाहिए
सुबह के ठंडे पानी से नहाना फायदेमंद होता है और रात में नहाने के लिए गर्म पानी अच्छा होता है
ठंड के मौसम में गर्म पानी से नहाना बेहतर होता है, वहीं गर्मी में ठंडा
पानी नहाने से लिए अच्छा है