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डायबिटीज़ के मरीजों के लिए फायदेमंद है ये पांच नट्स

नट्स को खाना आपके लिए काफी फायदेमंद हो सकता है, दरअसल इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन, मिनरल्स, कैल्शियम और फैटी एसिड भरपूर मात्रा में पाए जाते है. अगर…

कैंसर से बचाव में हल्दी है फायदेमंद

अगर आपको ऐसा लगता है कि हल्दी एक साधारण मसाला है तो आप बिल्कुल गलत सोच रहे हैं. हल्दी में कईं तरह के औषधीय और सेहतकारी गुण होते हैं. कई तरह के वैज्ञान…

गर्मियों में अदरक का सेवन दे सकता है भारी नुकसान

अदरक एक जड़ी-बूटी के साथ ही एक स्वादिष्ट मसाला भी है. जिसके इस्तेमाल के बिना खाने में स्वाद नहीं आता है. कई लोग अदरक की चाय और अदरक के सेवन को इतना पस…

बैंगन खाकर आपको होंगे यह अनगिनत फायदें

देश में आलू के बाद बैंगन सबसे ज्यादा खपत वाली सब्जी है. बैंगन एक पौष्टिक सब्जी है. लेकिन ज्यादातर लोग इसको बिना गुण वाली सब्जी ही मानते है. लेकिन अगर…

कढ़ी पत्ते में छिपा है सेहत से जुड़ा गहरा राज

कढ़ी पत्ते का उपयोग मुख्य रूप से भोजन को स्वादिष्ट और उसकी खुशबू को बढ़ाने के लिए किया जाता है. कढ़ी पत्ता आपको हर घर की किचन में आसानी से मिल जाएगा.…

मानसून में होने वाले समस्याओं से बचने के लिए अपनाएं ये घरेलू टिप्स

मानसून की ठंडी फुहार जोकि लोगों के चेहरे पर खुशियों को लेकर आती है, वही पर वायरल फीवर, फूड पाइजनिंग, एलर्जी, जर्म्स, बैक्टीरिया और कई तरह के अलग-अलग इ…