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इन 5 नैचुरल तरीकों को अपनाकर AC और Cooler के खर्चे से बचें !

अप्रैल माह समाप्त होने वाला है. धूप ने भी अपना असर दिखाना शुरु कर दिया है. ऐसे में बिजली के खर्चे भी बढ़ने लगे है. क्योंकि बढ़ती गर्मी में एसी (AC), कू…

जानिए, विटामिन C की कमी से होने वाले रोग, लक्षण और रोकथाम के बारें में

आज कल लोगों के शरीर में ज्यादातर विटामिन 'C' यानि एस्कॉर्बिक एसिड की कमी बहुत देखने को मिलती है, क्योंकि विटामिन -सी एक ऐसा शक्तिशाली एंटी-ऑक्सीडेंट म…