Almond

शरीर के लिए बहुत ही महत्वपूर्ण है बादाम का सेवन

बादाम विटामिन-ई, जिंक, कैल्शि‍यम, मैग्नीशि‍यम और ओमेगा-3 फैटी एसिड का बेहतरीन स्रोत है. इसका सेवन करने से शरीर को कई तरह के पोषक तत्व मिलते हैं. प्रति…

सेहत का खजाना है बादाम, स्वस्थ रहने के लिए ऐसे करें सेवन

बादाम खाना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है. इसके सेवन से ना सिर्फ शरीर को उर्जा मिलती है बल्कि कई रोग भी दूर होते हैं. विशेषज्ञों की माने तो आज की दिनचर्…

सर्दियों में रोजाना मुट्ठी भर काजू खाने के फायदे

सर्दियों में कई लोग बादाम, काजू, अखरोट जैसे सूखा मेवा खाना पसंद करते है. इससे हमारे शरीर को गर्मी मिलती है. वैसे काजू खाने में जितना स्वादिष्ट होता है…

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शरीर के लिए बहुत ही महत्वपूर्ण है बादाम का सेवन

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