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सर्दियों में खाएं 3 खजूर मिलेंगे ये फायदे

खजूर को सर्दियों का मेवा कहा जाता है। ठंड के मौसम में इसका सेवन करने से स्किन संबंधित समस्याएं नहीं होती। खजूर में कैल्शियम, सेलेनियम, मैंगनीज, कॉपर औ…

सर्दियों में इन फूलों का सेवन है, अधिक लाभदायक

फूल सिर्फ घर की सजावट और पूजा के लिए ही नहीं इस्तेमाल होते इस्तेमाल होते है उस से कई प्रकार के इलाज भी किए जाते है फूलों के सेवन से आपके शरीर को कई प्…

सेहत के लिए रामबाण है सिघाड़े का फल

बदलते मौसम और आने वाली सर्दियों में होने वाली बीमारियों से बचने के लिए मौसमी फलों का सेवन करना चाहिए।सर्दियों की शुरुआत में सिंघाड़ा यानि वाटर चेस्टनट…

सर्दियों में सेहत के लिए प्राकृतिक जड़ी-बूटियों का तोहफा है : च्यवनप्राश

च्यवनप्राश का सेवन सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है, लेकिन खास तौर इसका प्रयोग सर्दी के दिनों में बेहद लाभदायक होता है. आयुर्वेदिक जड़ी बूटियों को मिलाकर…

सर्दियों में गुड़ देगा सेहत से भरपूर फायदें

चूंकि सर्दियों का मौसम शुरू हो चुका है, इस मौसम में कुछ भी खाने-पीने का स्वाद कई गुना बढ़ जाता है। ऐसे में सर्दियों में आपको ऐसी चीजें खानी चाहिए जो क…