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कैंसर के लिए कारगर है नाशपाती जानिए अन्य लाभकारी फायदे

नाशपाती, बारिश के दिनों में बिकने वाला काफी पसंदीदा फल है. नाशपाती का सेवन हर उम्र के लोग करते हैं. आमतौर पर लोग नाशपाती का सेवन तो करते हैं लेकिन, इस…

शिमला मिर्च में छुपा है आपके चुस्त और दुरुस्त होने का राज

तुमको मिर्ची लगी तो में क्या करूँ? यह गाना तो सभी ने सुना होगा. और यह भी सच है की सभी मिर्च कड़वी नहीं होती लेकिन कुछ मिर्च ऐसी भी हैं जो बहुत तीखी हो…

अद्भुत गुणों से भरपूर : नोनी फल

आज हम बात करेंगे ऐसे फल के बारे में जो हमारे सेहत के साथ हमारी त्वचा के लिए भी बहुत अच्छा है इसका सेवन हमारे इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाता है इसके जू…

हैरान कर देने वाले फायदों से भरपूर : चुकंदर

चुकंदर का फल हलके लाल रंग का होता है. यह फल हमारी सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है. अनेक खूबियों से भरा चुकंदर को आमतौर पर बहुत लोग खाने में पसंद…

सर्दियों में मूंगफली के खाने से होते 8 जबरदस्त फायदें

जल्द ही सर्दियों का मौसम आने वाला है। सर्दियों में खाई जाने वाली मूंगफली को गरीबों का बादाम भी कहा जाता है क्योंकि जो फायदे बादाम से मिलते है वही फायद…

दिल और दिमाग दोनों के लिए फायदेमंद है अख़रोट, जानिए और भी फायदे

कई सारे विटामिनों से भरपूर अखरोट की अपनी ही खास पहचान है. चूंकि इसमें कई तरह के अलग-अलग विटामिन होते हैं इसीलिए इसको विटामिन का राजा भी कहा जाता है. अ…

सेहतकारी गुणों से भरपूर अंजीर के फायदें

अंजीर एक ऐसा स्वादिष्ट फल है जिसमें कई तरह के गुण मौजूद होते है. ये एक ऐसा फल है जिसे सुखाकर हर मेवे में इस्तेमाल किया जाता है. ऐसे में आपके लिए ये जा…

किचन गार्डन के फायदे

अच्छे स्वास्थ्य के लिए दैनिक आहार में संतुलित पोषण होना अत्यन्त महत्पूर्ण है. फल एवं सब्जियां इसी संतुलन को बनाये रखने में अपना महत्वपूर्ण योगदान देते…

सेहत से भरपूर है लाल रंग का चुकंदर

लाल रंग का दिखने वाला चुकंदर हमारी सेहत के लिए कई मयानों में फायदेमंद है। कई प्रकार की खूबियों से भरे रक्तवर्धक चुंकदर के रस को पीने से शरीर में हीमोग…

इन 9 फायदों को जानकर आप रोज खाएंगे अमरूद

अमरूद हमारे देश के प्रमुख फलों में से एक है. यह खाने में स्वादिष्ट तो होता ही है साथ ही सेहत के लिए भी उपयोगी होता है. बेहद सामान्य फल होने के कारण ज्…