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वजन घटाए, दिल मजबूत बनाए - कच्चे मटर खाने के फायदे

ठंड के मौसम में मटर खाना पसंद है तो अच्छीक बात है। वैसे ये फायदे जानकर तो मटर को नापसंद करने वाले भी इसे खाने लगेंगे... किसी को सब्जीे तो किसी को पुल…

किशमिश एक फायदे अनेक

ड्राई फ्रूट्स खाना तो किसे ही नापसंद होगा लेकिन लोगो को इसके फायदे तो शायद ही लोगो को पता हो। क्यूंकि ज्यादातर लोग ड्राई फ्रूट्स में काजू पिस्ता और बा…

अनानास खाकर रोजाना कम करें वजन, जाने फायदे

अपने मिठास और स्वाद के साथ-साथ अनानास आपके स्वास्थय के लिए भी काफी ज्यादा फायदेमंद है। दरअसल डॉक्टर भी कई मरीजों को उपचार के तौर पर अनानास खाने की ही…