आजकल के भागदौड़ भरी लाइफस्टाइल में ज्यादातर लोग अपने वजन को मेंटेन करने
में लगे रहते हैं
अनहेल्दी लाइफस्टाइल और गलत खानपान कि वजह से शरीर का बढ़ता वजन कई गंभीर
बीमारियों का वजह बनता जा रहा है
ऐसे में हेल्दी और फिट बने रहने के लिए जरूरी है कि आप अपना वजह मेंनटेन
रखें
ऐसे में सवाल यह आता है कि आपके हाईट के अनुसार आपका कितना वजन होना
चाहिए
मेडिकल साइंस के अनुसार बीएमआई यानी बॉडी मास इंडेक्स फॉर्मूला का प्रयोग
कर के आप अपना परफेक्ट वजन का पता लगा सकते हैं
ध्यान दें,बीएमआई वयस्कों पर लागू होता है. बच्चों पर नहीं
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