अक्सर आपने लोगो से चॉकलेट के सेवन से होने वाले नुकसान के बारे में
जरूर सुना होगा
आज हम आपको चॉकलेट के सेवन से होने वाले फायदों के बारे में
बताएंगे
डार्क चॉकलेट में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट हार्ट में ब्लड सर्कुलेशन को सही से
करने में मदद करते हैं
डार्क चॉकलेट का रोजाना सेवन करने से स्ट्रोक, कोरोनरी हार्ट डिजीज
और हार्ट अटैक का खतरा कम होता है
चॉकलेट में मौजूद फ्लेवोनोल्स इम्यून सिस्टम को बूस्ट करने के साथ-साथ
ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस को कम करने में मदद करते हैं
डार्क चॉकलेट में मौजूद फ्लेवोनोल्स ब्रेन में ब्लड फ्लो को बढ़ाते हैं.
जिसे ब्रेन फंक्शनिंग में सुधार होता है
डार्क चॉकलेट में मौजूद एपिकैटेचिन ब्लड में नाइट्रिक ऑक्साइड को बढ़ाता
है
जिसे हमारे शरीर में ब्लड सर्कुलेशन सही से होता है
स्ट्रेस होने पर डार्क चॉकलेट का सेवन करने से तनाव कम होता है
डार्क चॉकलेट में कुछ ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो स्ट्रेस हार्मोन
कोर्टिसोल लेवल को कम करने में मदद करते है
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