गर्मी में सत्तू पीने से होते हैं ये 5
फायदे
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Author-Priyambada Yadav
सत्तू में मौजूद फाइबर आपको ओवरईटिंग करने से बचाता है. जिससे वजन घटाने
में मदद मिलता है
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वेट लॉस
सत्तू शरीर में बढ़ रहे ब्लड शुगर लेवल को कम करता है. इसलिए
डायबिटीज मरीजों को सत्तू अपने डाइट में जरुर शामिल करना चाहिए
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डायबिटीज
सत्तू का रोजाना सेवन करने से कब्ज, गैस, एसिडिटी जैसी पेट से जुड़ी कई
समस्याएं नहीं होती
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डाइजेशन
गर्मी में रोजाना सत्तू पीने से शरीर में पानी की कमी पूरी होती है. जिसे
शरीर का तापमान नियंत्रित रहता है
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तापमान नियंत्रित
जब भी आपको थकान या कमजोरी महसूस हो, तो आपको तुरंत सत्तू पीना
चाहिए. क्योंकि ये आपको तुरंत एंनर्जी देने में मदद करता है
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एनर्जी
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