गर्मियों में आप चावल का पानी (मांड़ ) फेकने के जगह पर इसका डिहाइड्रेशन से बचने के लिए सेवन कर सकते हैं. खास कर दस्त के दौरान चावल का पानी पीना काफी ज्यादा फायदेमंद होता है
डिहाइड्रेशन
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आज कल खराब खान-पान की वजह से अक्सर लोग डायरिया के शिकार हो जाते हैं. ऐसे में डायरिया की समस्या को दूर करने के लिए चावल का पानी यानी मांड़ बेहद फायदेमंद होता है
डायरिया
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कब्ज के मरीजों के लिए फाइबर से भरपूर चावल के पानी का सेवन करना काफी ज्यादा फायदेमंद होता है. क्योंकि इसके सेवन से पाचन क्रिया में सुधारता होता है, जिसे कब्ज की परेशानी दूर हो जाती है
कब्ज
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चावल का पानी विटामिन-बी और 'इनोसिटोल' नामक तत्व से भरपूर होता है. जो ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ावा दे कोशिका के विकास में मदद करता है. जिससे त्वचा साफ और चमकदार बनती है
स्किन केयर
चावल के पानी को शैम्पू के बाद कंडीशनर की तरह बालों में लगाने से बाल मजबूत और घने बनते हैं. इसलिए अगली बार चावल के पानी को फेंकने से पहले इसके इस्तेमाल से होने वाले फायदों के बारे में जरूर सोचिएगा