शुगर मरीजों के लिए वरदान हैं इन 5 पौधों की पत्तियां
By -Priyambada Yadav
नीम की पत्तियों के इस्तेमाल से बने अर्क का सेवन करने से मधुमेह जैसी
गंभीर बीमारी से काफी हद तक छुटकारा पाया जा सकता हैं. क्योंकि नीम की पत्तियों में मौजूद
एंटी-हाइपरग्लाइसेमिक गुण ब्लड शुगर लेवल को बढ़ने से रोकने में मदद करते हैं
नीम
तुलसी के पत्तों को सुबह चबाकर खाने से बढ़ते बल्ड शुगर लेवल पर काबू पाया
जा सकता हैं. क्योंकि तुलसी में मौजूद यूजेनॉल, मिथाइल यूजेनॉल और कैरियोफिलिन जैसे तत्व शरीर में
इंसुलिन का उत्पादन करने में मदद करते हैं
तुलसी
जामुन के पत्ते शुगर के मरीजों के लिए वरदान साबित हो सकते हैं. क्योंकि
जामुन के पत्तों में मौजूद एंटीहाइपरग्लाइसेमिक, एंटीहाइपरलिपिडेमिक और एंटीऑक्सिडेंट गुण ब्लड शुगर
को कंट्रोल करने में मददगार होते हैं
जामुन
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आप अपने बढ़े हुए शुगर लेवल को कंट्रोल करने के लिए मोरिंगा की पत्तियों का
सेवन या इसके पाउडर का जूस बनाकर पी सकते हैं. क्योंकि मोरिंगा में मौजूद आइसोथियोसाइनेट मधुमेह को
कंट्रोल करने में सहायक होता है
मोरिंगा
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अरबी के पत्ते एस्कुलेंटा फाइबर, एंटीऑक्सिडेंट, पॉलीफेनोल्स से भरे होते
हैं, जो ब्लड शुगर को मेंटेन करने के साथ-साथ कम करने में मैजिकल तरीके से काम करते है