शहनाज गिल आए दिन अपने वेट लॉस के कारण सुर्खियां बटोरती रहती
हैं
गोल-मटोल दिखने वाली शहनाज ने 6 महीने में 12 किलो वजन घटा सबको
हैरान कर दिया है
इसलिए आज हम आपको वेट लॉस करने के लिए, शहनाज द्वारा इस्तेमाल किया गया
डाइट प्लान बताने जा रहे हैं
शहनाज का वेट लॉस बहुत ज्यादा एक्सरसाइज करने और स्ट्रिक्ट डायट के बजाय
पोर्शन कंट्रोल और घर के बने हेल्दी खाना खाने से हुआ है
शहनाज सुबह उठने के बाद चाय, एप्पल साइडर विनेगर और हल्दी
वाला पानी पीती थीं. जिसे फैट बर्न करने में मदद होता था
शहनाज ब्रेकफास्ट में हरा चना, डोसा, मेथी का पराठा के अलावा हाई-प्रोटीन
ब्रेकफास्ट खाती थी
शहनाज खुद को हाइड्रेट रखने के साथ-साथ शरीर से टॉक्सिन को बाहर निकालने के
लिए बहुत सारा पानी पीती हैं
क्योंकि पानी में जीरो कैलोरी होता है.जिसे भूख को दबाने और वजन घटाने में
मदद मिलता है
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