मौसम में बदलाव होने के साथ ही, हमें पानी पीने
के तरीकों में भी जरूर बदलाव करना चाहिए
जिस तरह गर्मीयों में आप अपने बॉडी को ठंडा रखने
के लिए ठंडें पानी का सेवन करते हैं
उसी तरह सर्दियों में आपको अपने बॉडी को गर्म रखने के
लिए गर्म पानी का सेवन करना चाहिए
सर्दियों में पानी पीने की कुछ गलत आदतें, आपको
नुकसान पहुंचा सकती है
इसलिए ठंड में आपको 60°F से 100°F यानी (16°C से
38°C) के बीच का पानी पीना चाहिए
क्योंकि, सर्दियों में जिस तरह ठंडा पानी सेहत के
लिए नुकसानदेय होता है
उसी तरह ज्यादा गर्म पानी पीना भी आपकी सेहत को
नुकसान पहुंचा सकता है
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