तरबूज के छिलके में एंटीऑक्सीडेंट और
फ्लेवेनॉइड्स गुण पाए जाने की वजह से यह त्वचा के लिए काफी फायदेमंद होता है. क्योंकि तरबूज का
छिलका चेहरे की त्वचा से फ्री रेडिकल्स और ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस को दूर करने में मदगार होता
है
तरबूज के छिलके की सब्जी खाने से रोग
प्रतिरोधक क्षमता में सुधार होता है. इसके अलावा इससे शरीर को करीब 30 प्रतिशत तक विटामिन सी
मिलता है, जो शरीर की इम्यूनिटी को मजबूत करने में काफी मदद करता है
तरबूज का छिलका ब्लड प्रेशर रोगियों
के लिए काफी फायदेमंद है. तरबूज के छिलके का सेवन करने से शरीर में रक्त वाहिनियों में सुधार
होता है
तरबूज के छिलके में फाइबर मौजूद होने
की वजह से इसका सेवन करने से पेट भरा रहता है. इसके अलावा यह मेटाबॉलिज्म को भी बेहतर बनाये
रखने में मदद करता है. जिसे वजन घटाने में मदद मिलता है
कब्ज की परेशानी से जूझ रहे लोगो के लिए
तरबूज के छिलके का सेवन करना काफी फायदेमंद साबित हो सकता हैं. क्योंकि इसके छिलके में फाइबर
काफी अधिक मात्रा में पाया जाता है, जो कब्ज की परेशानी को दूर करने में मदद करता है