रोजाना सुबह एंटीबैक्टीरियल गुणों से भरपूर तुलसी का एक पत्ता खाली पेट
खाने से सर्दी-खांसी की समस्या से राहत मिलता है
रोजाना खाली पेट तुलसी के पत्ते चबाने से शरीर के पीएच लेवल को बैंलेस करने
के साथ-साथ एसिडिटी और पेट में जलन जैसी पाचन से जुड़ी समस्याएं भी दूर हो जाती है
रोजाना सुबह तुलसी के पत्तों का सेवन करने से मुंह के बैक्टीरिया खत्म हो
जाते हैं, जिससे मुंह और सांस से बदबू नहीं आती
तुलसी के पत्तों में मौजूद एडेप्टोजन स्ट्रेस को कंट्रोल करने के साथ-साथ
नर्वस सिस्टम को रिलैक्स कर ब्लड फ्लो में सुधार करता है. इसलिए तनाव की समस्या से निजात पाने के
लिए तुलसी की पत्तीयों का जरुर सेवन करें
अगर आप अपनी इम्यूनिटी को मजबूत करना चाहते हैं, तो आपको एंटीऑक्सीडेंट और
एंटीबायोटिक गुणों से भरपूर तुलसी के पत्तों का सेवन जरुर करना चाहिए. क्योंकि तुलसी रोग प्रतिरोधक
क्षमता को बेहतर बनाने में मदद करती हैं