अगर आप किडनी से जुड़ी बीमारियों से परेशान हैं या किडनी को हेल्दी
रखाना चाहते हैं
तो आपको अपने डाइट में नमक का सेवन सीमित मात्रा में करना चाहिए
बहुत ज्यादा मात्रा में नमक का सेवन करने से किडनी प्रोसेस इफेक्ट
होता है
अगर आपके किडनी में किसी तरह की दिक्कत है तो आपको कॉफी का सेवन नहीं करना
चाहिए
कॉफी में मौजूद कैफीन किडनी स्वास्थ्य के लिए नुकसानदायक हो सकते है
किडनी को हेल्दी और फिट बनाए रखने के लिए अल्कोहल से दूर रहें
अल्कोहल ना केवल आपके लीवर फंक्शन बल्कि किडनी फंक्शन पर भी बुरा असर
डालता है
आर्टिफिशियल स्वीटनर से बनने वाले फूड आइटम्स का सेवन कम से कम करें
आर्टिफिशियल स्वीटनर से बने फूड का ज्यादा सेवन करने से किडनी हेल्थ
पर बैड इफेक्ट पड़ता हैं
खेती-किसानी और लाइफस्टाइल से जुड़ी तमाम जानकारियों के लिए जुड़े रहें Krishi Jagran के साथ